哺乳期退奶食谱：猪脚花生汤

　　功效：补奶水不足、通畅乳汁

　　材料：猪脚（前腿）1隻、花生5两、盐、酒

　　做法：

　　1、猪脚洗淨川烫去血水

　　2、起水锅加入猪脚、花生、盐、酒

　　3、大火煮沸后，转小火炖煮3小时或至喜爱之熟烂度