孕前食谱：米酒炒海虾

　　原料：鲜海虾400克，米酒250克，葱、姜末各适量，盐5克

　　做法：

       1、海虾洗净去壳，放入米酒中浸泡10分钟，捞出控净水分。

　　2、热锅中放植物油烧热，加葱花爆锅，再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可。

　　功效：此菜可温肾补气，养血调经，对于因肾阳虚衰、宫寒而可能引起的不孕有较好的防治效果。