儿童食谱馒头类：时蔬炒馒头

　　白面馒头 / 鸡蛋2个 / 青红椒 / 洋葱 / 胡萝卜

　　1. 洋葱、青红椒切小块，胡萝卜切小丁

　　2. 鸡蛋加少许盐打散，馒头切小块倒入均匀裹上蛋液

　　3. 起锅热油，倒入馒头丁小火满满煎至金黄色盛出

　　4. 热油倒入洋葱、胡萝卜翻炒，洋葱出香味后倒入青红椒，炒至断生

　　5. 倒入馒头粒翻炒片刻，稍加调味即可出锅

　　小贴士：

　　1.馒头丁裹蛋液煎过之后直接吃也很好吃；也可以直接蔬菜断生倒入馒头粒翻炒，不裹蛋液

　　2.时蔬完全可以根据自己喜好搭配，还可以加入火腿丁or腊肠丁，随意发挥。这道菜配粥吃很不错哦~