宝宝走不稳爱摔跤，问题到底出在哪？

　　每次一讲到“走路”的话题，就能引起很多家长的共鸣。为什么宝宝会走路了但还容易摔跤？为什么宝宝拉手能走路，但松开手就不敢动？为什么宝宝不会迈台阶？真的是“十万个为什么”。

　　众所周知，行走是宝宝一个非常重要的一个里程碑，找到宝宝“走不好”背后的原因，才能让宝宝走得更好。

　　一、宝宝行走要具备什么条件？

　　站立的能力

　　这是指宝宝独站的能力，如果宝宝有了独站的能力，说明离行走不远了。独站能力能从侧面反应出宝宝其他的能力，如：头部的稳定、躯干伸展的稳定等。

　　下肢的力量

　　指宝宝下肢的能力，如髋关节的屈髋屈膝、膝关节的稳定控制、踝关节的灵活性等。下肢屈髋屈膝做的好，意味宝宝走路的时候腿能抬起；膝关节稳定控制好，意味宝宝可以缓慢蹲起；踝关节的灵活性好，可以让宝宝垫脚和勾脚，增加足弓的发育。

　　迈步的意识

　　宝宝有了想向前迈出去的意识，才能主动向前移动。这也是为什么有的宝宝能保持站立，但就站着不动。

　　迈步的欲望

　　宝宝有向往前迈出去的动机，才想去迈步，进而学会行走。有的宝宝有了站立的能力，下肢也有足够力量，也能往前迈腿，但不主动向前行走。家长要多观察宝宝，用宝宝喜欢或者感兴趣的东西来引导。

　　二、发育落后的宝宝如何训练？

　　一般来说，很多发育迟缓的宝宝下肢肌力较弱，关节活动较大（如能直接下腰或者双腿一下分开180度）。我们要训练宝宝的肌力，让他的力量提升，以对抗地球的重力，实现向前行走。

　　提升下肢力量的训练方法：下蹲、靠墙半蹲、弯腰够物、单腿蹲起等。

　　具体训练如下

　　下蹲动作：开始时宝宝配合不好，可在身后扶着他的两个膝关节，让他缓慢下蹲。当宝宝状态和能力有所提升后，家长可以和宝宝面对面扶着他的膝关节，让他缓慢蹲下、起来。

　　靠墙半蹲：训练宝宝下肢膝关节的控制。刚开始时可让宝宝保持一点屈曲状态，躯干保持伸展和墙贴在一起并维持。训练一段时间后，可以加大向下的幅度。

　　三、肌张力高的宝宝怎么训练？

　　父母要知道宝宝哪些位置肌张力高。比如痉挛性双下肢瘫，双下肢肌张力高，在行走时出现下肢的交叉走路、垫脚、躯干不能保持伸展、上肢屈曲的状态。

　　首先，缓解宝宝下肢的肌张力，比如放松大腿的内收肌、小腿的三头肌，然后针对性地给宝宝训练。可先让宝宝保持跪立位，再将一侧下肢屈曲变成单膝下跪，然后将另一侧也屈曲上来，最后达到站起来。

　　对于偏瘫的训练，一般来说一侧肢体有肌张力问题，在行走时会出现上肢屈曲（像是挎着篮子）、躯干向一侧歪、下肢画圈等姿势。训练时，先放松紧张的肌肉，一般会考虑上下肢一同训练，减少由于上肢紧张造成躯干歪向一侧的情况。

　　在训练的过程中，可根据实际情况介入支具的使用，可更好控制宝宝姿势，减少出现代偿性活动。但支具仅仅是辅助器具，仍需配合康复训练，以期达到最佳的效果。

　　每个宝宝的生长发育情况不一样，所以家长也不要过于心急。宝宝学走路时家长要有耐心，如果宝贝出现发育落后的表现，及时到专业的机构进行干预。同时，在家庭生活中每天让宝宝多练习，相信经过一段时间，宝宝就学会了走路。