一岁半宝宝食谱：木耳核桃粳米粥

　　食材：粳米100克、核桃仁20克、冰糖20克、水发黑木耳15克、葡萄干适量

　　一岁半宝宝营养粥食谱及做法大全

　　做法：

　　1、黑木耳事先泡发，去蒂，清洗干净，撕成小朵；

　　2、粳米在清水中泡二十分钟，淘洗洗净；

　　3、葡萄干冲洗几遍，放清水中泡十分钟，捞出洗净，沥干；

　　4、核桃仁掰小块，用清水淘洗一下；

　　5、汤锅内添加足量清水，大火烧开，放入核桃仁、粳米、黑木耳；

　　6、调小火慢煮细熬，至粳米松软，黑木耳熟烂；

　　7、放入冰糖和葡萄干，继续用小火熬煮五分钟即可。

　　一岁半宝宝营养粥食谱及做法大全

　　营养丰富、香甜可口、软糯爽滑的木耳核桃粳米粥就熬好了，只闻着味道也会食欲大开，配着一块蔬菜饼或者小笼包，一份能量满满的早餐，让宝宝一天都充满活力。