孕期不适食谱：香菇菜心

　　材料

　　水发香菇50克，菜心100克，葱姜末各少许，食盐、味精各少许，鸡汤适量。

　　做法

　　1.将香菇切成5毫米宽的长条；菜心切成3-5厘米的长段。

　　2.将油烧至五六成熟，放入葱姜末，鸡汤；放入香菇及盐烧1-2分钟；倒入菜心，翻炒熟，加味精即可。