孕期不适食谱：薏米红豆粥

　　食材：薏米50克、红豆50克。（可根据喜好自行掌握比例）

　　做法：薏米和红豆洗净，清水中浸泡3个小时。将浸泡过的薏米和红豆放入锅中，加700毫升水，开大火烧开，再继续小火熬煮，煮到红豆开花、薏米软糯就可以了。