孕期不适食谱：黄豆猪骨汤

　　食谱原料

　　猪脊骨300克，黄豆50克，蜜枣3个，陈皮1/4个，姜2片，盐、胡椒粉适量。

　　制作方法

　　1.将猪脊骨斩件，放入滚水中煮3分钟，捞起洗净。

　　2.黄豆、陈皮洗净待用。

　　3.把所有材料放入煲内，加入1000克清水，用猛火煲滚后改用慢火煲3小时，放入调料即可。