儿童菜谱海鲜类：海鲜奶油炖饭

　　材料

　　白饭

　　1碗

　　透抽

　　1尾

　　虾仁

　　10尾

　　油葱头

　　2大颗

　　德国香肠

　　1条

　　葱花

　　10克

　　花椰菜

　　100克

　　黑胡椒

　　适量

　　柴鱼粉

　　适量

　　塩

　　少许

　　鲜奶油

　　15cc

　　做法

　　step1 1

　　把所有材料洗净切好备用...

　　step2 2

　　热锅倒油，先爆香油葱头、德国香肠，依序把鲜奶油、米饭、花椰菜、水加入炖煮收汁，起锅前把海鲜、调味料加入拌一下煮约2分钟即可...

　　step3 3

　　盛盘就完成囉....