伟人的妈妈原来是这么做的！记住孕晚期胎教重点

　　《怀孕胎教知识百科全书》里提到，科学的胎教是必要的，因为科学的胎教能够在保证准妈妈自身健康的基础上，促进胎宝宝身心健康发育、各种能力得到健康发展。

　　亲爱的准妈妈，如果你以为胎教是当代才有的产物就大错而特错了。历史告诉我们，并不只是现代妈妈才关注胎教，在古代，一些聪明的妈妈就已经懂得科学胎教的重要性了!↓↓↓

　　苏格拉底母亲的“阅读胎教法”：

　　坊间流传：苏格拉底的母亲在怀上苏格拉底后，燃起了对文学的热情，于是阅读了大量的书籍，这大概就是让这个孩子日后变成人类历史上神一样存在的哲学家的最初根源吧!

　　“中国胎教第一人”：

　　周文王的母亲太任被誉为中国胎教第一人。周文王是史上有名的贤明君王，从小耳聪目明，过目不忘，凡事能举一反三。西汉刘向在书中提及到周文王母亲的“胎教经验”：“太任(周文王之母)有身孕，目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言(眼睛不看难看的色彩，耳朵不听淫荡的声音，说话不说傲慢之言)。”

　　模范母亲孟母的育儿观：

　　“孟母三迁”、“断机教子”的故事传颂千年。其实，在妊娠阶段，孟母就已经重视对孩子的教育了。《韩诗外传》卷九提到：“(孟母)曰：‘吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也。”

　　为胎宝宝的成长创造更好的内部、外部条件(环境、营养、互动等)，使TA接受更多的良性刺激，都有利于胎宝宝的智力和体格发育。而准妈妈多欣赏美的东西，包括艺术、音乐、风景等，也能够让胎宝宝得到愉悦的情绪熏陶，这或许有利于宝宝日后的情商发育哦。

　　准妈妈的自身行为不只影响胎儿的智力，同样影响性格，这正是古代的胎教智慧。

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　　看完这些故事，你是不是也想即刻尝试一番?

　　等等，别着急!胎教不是一蹴而就的，在不同的孕龄应选择合适的方式进行!

　　1.孕早期保持好心情就是最好的胎教

　　怀孕初期，受妊娠激素的影响，你很容易情绪化，突如其来的暴躁，转瞬间有可能变得低落沮丧。因此，这一阶段的胎教重点是：保持良好安定的情绪。

　　散步、听音乐，与准爸爸愉快地憧憬未来，都能帮助妈妈舒缓心情。

　　2.孕中期发展宝宝的五感和动作

　　到这个阶段，胎宝宝的听力、视力和触觉迅速发育，还能实现肢体上的“大动作”，越来越有力的胎动就是证明。

　　有规律的音乐胎教在这个时期很重要，最好是选择旋律简单明快，能够让你感到愉悦的曲子。平时对宝宝说说话、讲讲故事或唱唱儿歌，都有利于促进宝宝大脑发育。

　　孕中期也是整个孕期最适合运动的时期，游泳、孕期瑜伽、孕妇体操等都很适合你，注意量力而行，每次运动不要超过20分钟，如有不适立刻停止。

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　　3.孕晚期与宝宝亲密“互动”

　　在孕8月时，胎宝宝可能会发起“密集式”胎动哦，此时的TA对自己掌握的一切技能都感到新奇，更加乐于在子宫里“大展拳脚”。

　　抚摸胎教其实可以从孕中期开始，而在孕晚期进行效果更好。但请切记：抚摸的力度要轻柔且不能过于频繁，最好是晚上临睡前进行抚摸，一般以5-10分钟为宜。

　　4.整个孕期的营养胎教

　　营养胎教是贯穿整个孕期的重要胎教方式，甚至从备孕期就应该开始了。比如，通常从计划怀孕前3个月开始补充叶酸，预防胎宝宝神经管畸形;补充科学水平DHA，有助胎宝宝眼脑飞速发育，等等。在各个妊娠阶段，准妈妈要根据宝宝的发育情况安排均衡的膳食。