孕期不适食谱：田园之美

　　材料

　　香菇5朵，香菜、洋葱、三色蔬菜(胡萝卜、青豆仁、玉米粒)、豆肠各50克，白萝卜半根。

　　调料

　　素蚝油、水淀粉、白糖各适量。

　　〔做法〕

　　1.香菇用水泡软；白萝卜洗净、去皮、切段，入热水中煮烂，捞出中间挖空。

　　2.香菇、豆肠、洋葱分别切小丁；香菜洗净剁碎备用。

　　3.热锅入油，炒香洋葱及香菇，加豆肠、三色蔬菜、香菜拌炒后，填入挖空的白萝卜中。

　　4.另起油锅加入调料，拌匀，淋在白萝卜上即可。