孩子喜欢说幼儿园小朋友“讨厌”可能陷入困境中

　　大家有没有听到过孩子说学校的同学好讨厌，某某同学是个吝啬鬼，某某同学是个淘气鬼，某某同学穿衣服真难看，某某同学没有缘由的特别讨厌，如果孩子经常看不惯周围的人，自己内心会很冲突，不爽，难过，厌恶别人也是在伤害自己。

　　怎样帮助孩子走出这种情绪呢？

　　了解孩子为什么会厌恶别人。

　　一个人厌恶别人，是首先自己体会到了被别人厌恶这种情绪，这跟实际上他人是否真的厌恶自己没有关系。同一种行为表现有不同的解读方式，比如三位同学坐在一起，其中两位拿着一本书，津津有味地看了起来，第三个同学怎么都插不进去，作为第三个同学，有的人会轻松愉快的提出来，咱们三个一起看好不好呀？而有的同学则会内心闷闷不乐，讨厌其他两个同学疏远自己。

　　其他两位同学这种行为是很随机的，无意的，并不是出于厌恶的目的，不让第三个孩子加入，但如果第三个孩子内心看待事物的体系就认为自己被排斥了，接下来很有可能采取的行为就是内心厌恶其他两个孩子，伺机报复的话，三个人的关系进一步恶劣，更加验证了自己内心的想法:看他们两个就是故意疏远我，他们太讨厌了。

　　孩子认知世界的方式来源于家人的认知方式。

　　孩子的行为方式，看待世界的方式，不用父母刻意用语言去传达给孩子，平时父母怎么做的，孩子非常自然地会沿袭父母的认知方式，行为方式。当父母回家抱怨同事这个讨厌，那个讨厌时，孩子会感觉到父母的心情不愉快，都是由于同事引起的，就应该抱怨。这个无意识的过程形成之后，当孩子跟其他人发生矛盾时，首先会认为是别人错了，其次，内心就会产生厌恶的想法，如果严重的话，还有可能会伺机报复，采用不良手段报复以后，彼此之间的关系更加恶化，更加验证了孩子内心厌恶想法的正当性，这种无意识的认知循环和行为循环，都是孩子从家庭里面习得的。

　　家长通过改变认知方式影响孩子改变认知。

　　既然孩子厌恶的想法是由于从家庭习得的认知方式中来的，那就应该从这个源头上解决问题。解决的方法是父母开始注意自己的言行认知方式，如果大人感到自己很容易讨厌其他人，请尝试从讨厌这个情绪入手，看到背后的认知循环，打破认知循环，消除讨厌情绪，家长的改变，孩子会慢慢融入到自己的认知体系中，如果孩子跟家长抱怨某某某很讨厌的时候，家长能看到是请循环的真实过程，引导孩子看清他人并无恶意，引导孩子化解内心厌恶的情绪。

　　当孩子说别人很讨厌时，家长要立刻阻止自己的厌恶情绪。

　　大人遇到自己处理不了的事情时，也会无助、厌烦、升腾恨意，有些家长在孩子抱怨的时候，自己内心会很厌烦，坏情绪不可抑制涌上来，不但不能给孩子心理能量，还会责骂孩子，如果这样，孩子慢慢连抱怨都不会跟父母抱怨了。孩子还能抱怨，说明对大人内心还比较敞开，那么先给孩子接纳，再试图影响认知。

　　如果孩子经常跟你说，他的同学或者其他人很讨厌，家长要注意了，这个时候孩子的内心也是非常痛苦的，当孩子指责同学很讨厌时代表，他感受到了同学的排斥，抛弃，这种无归属感是孩子厌恶情绪背后的真实感受，帮助孩子看清事情本质，才能化解孩子的厌恶情绪。